Ingrediënten voor 4 personen, 451 kcal pp 120 g quinoa 300 g edamame boontjes/sojaboontjes (vers of bevroren) 1 kilo courgettes 1 kleine El olijfolie 250 g kastanjechampignons 300 g rode kool 1 rode chilipeper 3 bosuitjes 200 g rauwkost mix (bv paprika, witte kool, ui, wortel) 20 g koriander 40 g pinda’s (ongezouten) 1 Limoen … Continue Reading
Ingrediënten voor 4 personen, 460 kcal pp Voor de dressing: 2 dadels (ontpit) 3 kleine eetl olijfolie (12 gram) 2 eetl verse citroensap 1 theel dijon mosterd 30 gram verse gember (geschild en geraspt) ½ theel gemalen koriander 1/2 tl chili flakes/chili poeder 1/2 tl kaneel Peper Voor de salade: 700 gram zoete aardappel 2 wortelen 2 paprika’s 200 gram cherrytomaten 1/2 rode ui 400 gram kikkererwten (gekookt) 15 … Continue Reading
Ingrediënten voor 4 personen, 290 Kcal pp, bereiding 30 minuten 320 g Kipdijfilet of kipfilet in stukjes 2 Limoenen 2 El Olijfolie 3 teentjes Knoflook geperst 1 tl Chilipoeder (hoeveelheid aanpassen naar hoe pittig je het wil) 1 tl Komijnpoeder 1 tl uienpoeder 1 tl (Gerookte) paprikapoeder ½ tl oregano 1 Mango 1 Rode paprika … Continue Reading
© 2022 Alle rechten voorbehouden | Btwnr NL001799017B63 | Algemene voorwaarden | Privacy Verklaring | Made with ❤ by Alexandra Bone