paas ontbijt gezonde eggs benedict

Paas ontbijt: Gezonde eggs Benedict

Ingrediënten voor 2 personen, 290 Kcal pp 4 eieren, verdeeld 200 g Griekse yoghurt 2 eetl witte wijn azijn natuurazijn 1 tl Mosterdzaad Zwarte peper 1 tl dragon Handvol verse spinazie 2 sneetjes volkoren brood Bereiding: Splits twee van de vier eieren; je hebt daarvan alleen het eigeel nodig. Vul een kleine steelpan met water … Continue Reading

Ladies Netwerk Avond

Hoe beter Internationalwomensday vieren dan met een ladies netwerk event? Scoor ondertussen nieuwe items voor je garderobe, persoonlijk kleding- en stijladvies, een workshop ‘Lekker en gezond’ en geniet van de heerlijke hapjes en drankjes! Kom naar ons ladies netwerkevent op vrijdagavond 5 april bij Monika Knottnerus van PRezz videoproductiehuis in Doorn. Duik jouw kledingkast in … Continue Reading

Bananenbrood

Ingrediënten voor 10 plakjes, 166 kcal per plakje, bereiding 10 minuten, oven 40 minuten    3 (over)Rijpe bananen  280 g Havermout (grove vlokken)  2 Eieren  1El Honing  1 Tl Baksoda  4 Dadels zonder pit  Handje walnoten  Bereiding: Verwarm de oven voor op 180 C. Bekleed een langwerpige bakvorm (broodvorm) met bakpapier. Doe de bananen, havermout, eieren, honing … Continue Reading

Havermout met Pompoen

Pompoen Havermout  Ingrediënten voor 2 personen, 295 kcal pp  60 gram Havermout  60 g Abrikoos & Pompoenspread (of gebruik 50 g pompoenpuree en 4 (gedroogde) abrikozen in stukjes)  300 ml Magere melk 1 Banaan in plakjes  Mespuntje Kaneel  Klein snufje Nootmuskaat     Bereiding: doe de havermout, melk, banaan en kaneel in een kom en verwarm op een laag pitje of in de … Continue Reading